Behandelingen

PRO Massage

Structureel werken aan een klachtenvrij lichaam

Bij PRO Massage geloven we dat lichamelijke klachten niet verdwijnen door één enkele behandeling. Spierspanning, overbelasting of bewegingsbeperkingen ontstaan vaak over langere tijd en vragen daarom ook om een gerichte en consistente aanpak.

Daarom werken wij niet met losse massages, maar met hersteltrajecten waarin we stap voor stap werken aan het verbeteren van mobiliteit, het verminderen van spanning en het vergroten van de belastbaarheid van het lichaam.

Onze trajecten zijn ontwikkeld voor mensen die hun lichaam serieus nemen en op een duurzame manier willen werken aan herstel, prestaties en leefstijl.

6-weken

Hersteltraject

Het 6-weken traject is een gerichte start voor mensen die hun klachten serieus willen aanpakken en de oorzaak willen achterhalen van hun fysieke spanning of pijn.

Tijdens dit traject plannen we wekelijks een behandeling met een duur van 45 tot 60 minuten. Door deze regelmaat kunnen we het lichaam effectief begeleiden richting herstel en verbetering.

Tijdens deze periode werken we onder andere aan:

  • het verminderen van spierspanning en pijnklachten
  • het verbeteren van mobiliteit en bewegingsvrijheid
  • het herstellen van balans in het lichaam
  • het vergroten van lichaamsbewustzijn

Dit traject vormt vaak de eerste stap naar een sterker en beter functionerend lichaam.

12-weken

Transformatietraject

Voor mensen die structureel aan hun lichaam willen werken en blijvende verbetering willen ervaren, bieden wij het 12-weken traject.

Gedurende twaalf weken plannen we wekelijks een behandeling met een duur van 45 tot 60 minuten, waarbij we systematisch werken aan herstel, mobiliteit en belastbaarheid.

Tijdens deze periode werken we onder andere aan:

  • het aanpakken van diepere spanningspatronen in het lichaam
  • het structureel verbeteren van bewegingsbeperkingen
  • het versnellen van spierherstel en bevorderen van spieropbouw
  • het beter bestand maken van het lichaam tegen dagelijkse belasting

Veel cliënten ervaren tijdens deze periode niet alleen minder klachten, maar ook meer energie, meer bewegingsvrijheid en een beter functionerend lichaam.

3 of 6 maanden

Onderhoudsprogramma

Wanneer klachten zijn verminderd en het lichaam weer beter functioneert, is het belangrijk om deze vooruitgang te behouden. Daarom begeleiden we cliënten na hun traject naar een onderhoudsprogramma, waarin onderhoud en preventie centraal staan.

In deze fase plannen we behandelingen vooruit voor een periode van 3 of 6 maanden, met:

  • 1 behandeling per maand, of
  • 2 behandelingen per maand

Door deze regelmaat kan het lichaam spanning tijdig loslaten en kunnen nieuwe klachten en lichte blessures worden voorkomen.

Het onderhoudsprogramma helpt cliënten om hun lichaam soepel, belastbaar en in balans te houden.

Contra-indicaties

In sommige situaties is het niet mogelijk of niet verantwoord om een behandeling te geven. Dit noemen we contra-indicaties. Voorbeelden hiervan zijn:

  • koorts of infecties
  • acute ontstekingen
  • specifieke medische aandoeningen

Wij adviseren daarom om vooraf onze contra-indicatie lijst te bekijken of dit tijdens de intake te bespreken. Zo kunnen we samen bepalen of een behandeling veilig en verantwoord is.

Persoonlijke intake

Iedere persoon en ieder lichaam is anders. Daarom starten wij altijd met een persoonlijke intake waarin we jouw situatie, klachten en doelen bespreken. Op basis daarvan adviseren we welk traject het beste aansluit bij jouw lichaam en jouw herstelproces.

Plan een intakegesprek en ontdek hoe we jou aan een sterker en klachtenvrij lichaam kunnen helpen.

Plan een intakegesprek